چکار کنیم همیشه حالمون خوب باشه ؟

سلامم به گرمای دستت ای دوست

دلم لحظه ای با دلت روبروست

بگو عاشقی تا سلامت کنم

دلم را به یکجا بنامت کنم

عرض سلام دارم خدمت شما دوستان
مجید کیا هستم ،
خیلی خوشحالم از اینکه می تونم دقایقی رو با شما باشم

خیلی وقت ها سوال میشه که ما چکار می تونیم بکنیم که
همیشه حالمون خوب باشه ؟

یه خورده رویایه به این موضوع فکر کردن ،
که ما همیشه حالمون خوب باشه ، میدونید چرا ؟

چون ما انسان هستیم و غیر از سیستم منتال
غیر از سیستم مغزی روحی روانی ما ،
ما یک بخش فیزییولوژیک هم داریم
که این بخش فیزیولوژیک ما که طب سنتی ما
که اگر شما برید کمی مطالعه بفرمایید می بینید که
از بخش های مختلف تشکیل شده ،

گاهی اوقات یکی یه غوره می خوره میگن سردی میشه ،
او یکی گرمیش میشه همین گرما سرما کردن روی تعادل انرژی ما تاثیر میذاره

پس ما نی تونیم به راحتی و همیشه حالمون خوب باشه

این رو بدیم به حافظه بلند مدت مون ،
برای همیشه و تو هر دقیقه ما نمی تونیم حالمون خوب باشه
ولی می تونیم خودمون رو توی یک تعادلی نگه داریم با آگاهی ،
یعنی تشخیص می دهیم الان به علت خوردن این غذاست
که الان اینجوری شدیم
یا الان بخاطر این فکر که این اومده در من ریشه پیدا کرده
و باعث شده تصاویری که در گذشته داشتم

اسلاید وار جلوی پروژکشن چشم های من بیاد و من یاد گذشته کنم
و سیستم مغزی ما دوستان به این صورت عمل می کنه که
پشت بند هر تصویر احساس همون تصویر هم میاد

این خیلی مهم هست پس ما در حال تعادل برقرار کردن بین
احساس ها و تصاویر هستیم چیزهایی که تو مغز ما وجود داره
یکی از کارهای اشتباهی که اکثر اوقات ما انجام می دهیم این هستش
که خودمون حال خودمون رو بد می کنیم
و کاملا ناشیانه و نا آگاهانه این کار رو انجام می دهیم

دقت بفرمایید وقتی بهم میرسیم با هم دیگه سلام می کنیم ،
خوش و بش می کنیم روبوسی می کنیم ،

• – سلام حال شما چطوره ؟
  + من خوبم عالی ، شما چطوری؟
  – منم خوبم ، عالی از این بهتر هم میشم

خوب این یک سلام علیک خوبه ، معمولا نمی بینیم همچین سلام علیکی رو

• – سلام ، حال تون چطوره ؟
  + خوبم خدا رو شکر – اوضاع چطوره ؟
  + میگذره ، خدا رو شکر
  – خب کاروبار خوبه ؟ خوب پول در میاد ؟
  + ای روزی دست خداونده دیگه ، خدا رو شکر

بعد همینجوری هی تغییر می کنه حالا بستگی داره که با کی شما برخورد کرده باشید

• – چخبر ؟ سلام ، چه خوشگل شدی امروز
  + قربونت برم آره مرسی ممنون ، تو هم خیلی خوشگل شدی
  – چخبر ؟
  + سلامتی
  – چکار می کنی مامان اینا خوبن ؟
  + آره اونها خوبن
  – خب دیگه چخبر ؟
  + سلامتی ، شما چخبر ؟
  – هیچ خبری نیست ، سلامتی
  + خیلی ماه شدی خیلی خیلی ماه شدی
  – قوربون شما ، خداحافظ

اینم حالا یک گویش خوب هست

• – سلام ، حالتون چطوره خوبید ؟
  + مرسی منمون ، منم خوبم امیدوارم شما هم خوب باشید .
  – چخبر ؟ کاروبار چطوره ؟ چکار می کنید با این وضعیت بازار ؟ خونه می خواستین عوض کنید گیر اومد ؟
  + والا با این پول پیش ها و این اجاره ها خونه سخت گیر میاد و بعد ….
  – درست میشه درست میشه
  + بله منم امید دارم که درست بشه و حالا دلار هم که اینجوری شد خیلی سخت داره می شه

این دیالوگ هایی هست که به طور روزمره ما داریم با هم دیگه انجام می دهیم
هیچ وقت ما نمیاییم به یک نفر بگیم :

• – سلام عزیزم خوبی ؟ امروز از صبح اون کاری که دلت می خواست رو انجام دادی ؟

هیچ وقت این سوال رو ما نمی پرسیم .
هیچ وقت امروز از اون شخص نمی پرسیم:

• آیا امروز عاشقی کردی ؟
• امروز اون کاری که دلت می خواست و دوست داشتی انجام بدی رو انجام دادی ؟
• امروز چند بار از ته دل خندیدی ؟
• ولش کن این حرف ها رو ، حال دلت خوبه یا نه ؟

به قول یک فیلمی عشق یعنی اینکه حالت خوب باشه هیچ وقت ما این سوال ها رو از هم نمی پرسیم .

ما کارمندیم راجب دلار و بازار و بورس و این چیزها صحبت می کنیم
خانه داریم ، راجب جنگ و دلار و بورس صحبت می کنیم

هرکسی تو حیطه کاری خودش دوستان ،

نمی گم بی تفاوت باشید ولی دلیل حال بدی ما این هست .
ما هیچ وقت از هم دیگه نمی پرسیم امروز حال دلت چطوره ؟
نمی پرسیم امروز رفتی نفس عمیق بکشی یا نه ؟
پیاده روی رفتی ؟
میگیم امروز رژیمت رو اهمیت دادی ؟
خیلی حرف خوب بزنیم میگیم امروز لاغر تر شدی ؟
بپرسیم امروز حالش خوبه یا نه ؟
اگر حالش خوب نبود دلیلش رو سوال سوال کنیم ،
یه جمله خوب بهش بگیم در راستای اون چیزی که دوست داره بشنوه .

ما خودمون حال خودمون رو بد می کنیم ،
پس بیشتر اوقات بخاطر همین هستش که حالمون بده
بخاطر اینکه ما بلد نیستیم با هم دیگه چطور باید برخورد کنیم .

بازار کار سرجای خودش پول درآوردن سر جای خودش
ولی ما باید به روح روان خودمون اهمیت بدیم ،
حتما کسی رو که میبینیدش ،
حتما یه حُسن داره سریعا اونو پیداش کنید و بهش بگید ،

بگید این بوی عطرت چقدر زیباس ،
من رو درگیر کرده

این شال چقدر بهت میاد
کت شلوار شما رو زیبا تر کرده
چه لبخند دل نشینی داری آدم دوست داره تورو بخندونه تا بیشتر بخندی

حتما یک مورد مثبت پیدا کنید از مخاطبت تون و ازش تعریف کنید چون ما همه جزئی از یک کل هستیم

چو عضوی بدرد آورد روزگار

دگر عضو ها را نماند قرار

حالا ما داریم مثبتش می کنیم دیگه ما داریم به اون عضوه ،

لذت رو هدیه می کنیم

پس این میچرخه ، و گردونه وار به سمت خود ما بر میگرده

اینجوری ما می تونیم بدون هیچ تکنیک یا دارویی

یه خورده حال خودمون رو خوب کنیم

مراقب خودتون باشید مرسی که فایل های صوتی منو گوش می دهید .

چکار کنیم همیشه حالمون خوب باشه ؟