وبلاگ

وبینار آچار فرانسه | مدریت اضطراب و استرس

وبینار آچار فرانسه
آموزش جلیل گلشن رویداد ها وبینار

وبینار آچار فرانسه | مدریت اضطراب و استرس

می دونستی یک آچار همراهت هست که می تونی هر مهره ای رو به راحتی باز کنی ؟

چرا باید استرس را کنترل کرد !!!؟ 

چرا تا وقتی که دچار استرس می شویم به ما می گویند استرس نداشته باش ؟ ولی بازم استرس داریم ؟

از استرس میشه بر علیه استرس استفاده کرد ؟

فرق استرس و اضطراب رو می دونی چیه ؟

در بینار آچار فرانسه یاد میگیریم از استرس به نفع خودمون استفاده کنیم  

در زندگی روزانه هر یک از ما فشارهای روانی مختلفی را تجربه می کنیم مخصوصا در این دورانی که بیماری بسیار زیاد شده

تا جاییکه گاهی در یک زمان از چند جهت تحت فشار قرار می گیریم که استرس زیادی را به ما وارد می کند

بنابراین امروزه کسب مهارت مدیریت استرس یکی از ضروریات کارهاست

یادتون باشه گفتم مدیریت نه کنترل، 

کنترل استرس باعث افزایش استرس می شود 

بله درست متوجه شدید ، چرا میگم کنترل استرس باعث افزایش میشه ؟

در این وبینار با من همراه باش تا به سوالاتی که برات پیش اومد جواب داده بشه

من جلیل گلشن هستم

مدیر موسسه کارآفرینان مهر کامیاب 

از سال 1391 در دوره های مختلف اصول موفقیت ، مهارت های زندگی و علم NLP  شرکت می کنم 

از سال 1392 در دوره ها کمک مربی بوده ام 

و از سال 1395 آموزش مهارت های زندگی رو شروع کردم

و در حال حاضر مشغول یادگیری بیشتر برای خودم و همچنین بقیه دوستانی که با من همراه می شوند هستم

سرفصل‌های وبینار
  • تعریف استرس و تفاوت آن با اضطراب
  • ریشه و عوامل ایجاد استرس
  • علائم استرس
  • سطوح مختلف استرس و نتایج آن
  • مراحل ایجاد استرس
  • تغییرات فیزیولوژیک در هنگام استرس
  • راهکارهای مقابله با استرس
  • تکنیک ها و تمرینات مدیریت استرس
  • NLP  و استرس
این صفحه رو خوندی؟
دومین وبینار آسیاب بادی | جلیل گلشن

لینک وبینار

 

دیدگاه خود را اینجا قرار دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • ویژگی های سفارشی
  • زمینه های دلخواه
برای پنهان کردن نوار مقایسه ، بیرون را کلیک کنید
مقایسه
لیست علاقه مندی ها 0